针对患者和高危人群的冠状病毒预防措施

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El Dr. Eduardo Sánchez, M.D., M.P.H., FAAFP, 首席医疗主任的预防, de la American Heart Association, 为患者和其他关心冠状病毒的人分享建议和资源.

随着我们继续适应COVID-19大流行期间的生活并建立新的日常生活, 这是非常重要的，我们不要放松警惕.

要做到这一点，最好的办法是坚持一些我们知道可以阻止冠状病毒传播的简单事情。. 他们是我们最好的防御病毒现在:

• Siga distanciándose de los demás. Por lo menos a seis pies (1.5 m). 事实上，尽可能呆在家里。.
• Lávese las manos con frecuencia; use agua y jabón y frótese las manos por lo menos 20 segundos.
• No toque superficies públicas.
• 在难以保持社交距离的地方戴口罩或布罩.
• 用一次性手帕捂住咳嗽和打喷嚏，并立即扔掉。. 如果你没有一次性手帕、咳嗽或在肘部或长袖上打喷嚏.
• 尽量不要碰你的嘴或鼻子或眼睛。.

继续了解这一快速变化的大流行. Los 疾病控制和预防中心 提供定期更新的可靠信息. 还要确保遵循当地或州卫生官员的指示。. 你总能找到病人的更新和保持健康的提示 presentlye.net.

谁有感染或出现并发症的风险?

患有冠心病或高血压的老年人似乎更有可能出现更严重的症状。.

中风幸存者和心脏病患者, 包括高血压和先天性心脏缺陷, 感染2019年新冠病毒后可能面临更大的并发症风险. De acuerdo con los CDC, las personas con diabetes, sistemas inmunitarios comprometidos, 慢性肺病和其他潜在疾病, 也有可能出现更严重的疾病.

Incluso, 国家一级的早期统计 看起来像黑人, así como los hispanos y latinos, 受到不成比例的影响. 来自多个城市和县的信息 表明黑人的2019年新冠病毒死亡率更高. 很多人在这部分的人口是靠自己 más vulnerables 对心血管和中风风险的影响 determinantes sociales de salud.

如果你是一个重要的员工或你必须离开

我们都应该更加小心，如果我们离开家。. 请注意，所有表面都是潜在的感染源，你带回家的任何东西都可能被病毒污染。. 清洁所有的包装和包装，扔掉袋子，然后洗手.

Si es empleado esencial, 更有可能接触或感染病毒.

美国疾病控制与预防中心的新指示表明，任何暴露的关键员工如果没有症状，可以被允许继续工作，并采取额外的预防措施来保护自己和他人。.

预防措施包括在上班前检查体温和发现症状。, 定期监测工作条件, 在工作场所戴口罩和保持社交距离.

Si se está resguardando en casa

绝大多数美国人被告知要呆在家里, 但预防措施仍然是必要的, aunque estemos alejados de otras personas. 继续大力洗手，定期清洁和消毒表面。.

Llame al 911 si tiene una emergencia, como síntomas de ataque al corazón o ataque cerebral. 部分医院因COVID-19而人满为患, 但应急系统有确保提供正确治疗的计划。. 尽早获得医疗护理可提高生存机会，急救人员也接受过防止细菌传播的培训。.

与您的医疗服务提供者保持联系. 把你的联系方式放在手边，询问他们是否有空。 虚拟查询或即时消息选项.

Si vive solo, 列出支持人员的联系方式, como amigos, familiares, colegas y vecinos. 保持这些信息在一个容易找到的地方.

清点你所有的药物. 确保你有足够的长线上电子游戏飞禽走兽. 如果你不能离开家，还可以了解如何重新发送你的食谱。. 看看你的药店是否能提供你的新药物系列。. 您的医疗服务提供者或您的健康计划可能会建议您这样做.

当然，保持活跃，吃得健康. 与你所爱的人保持联系，因为孤立感会对你的健康和幸福产生负面影响.

如果你有冠状病毒症状怎么办??

常见症状包括发烧、咳嗽和呼吸困难。. 如果你有这些症状，请联系你的卫生保健提供者。. Si siente las 心脏病发作的警告信号, o de un ataque cerebral, llame al 911 inmediatamente.

您或您家中的某个人是否正在接受医学专家作为潜在COVID-19病例的调查, 或者如果确诊，但病情稳定，可在家接受治疗, 考虑以下CDC建议的预防措施:

• 确保你家里有合适的看护人.
• 确保有一个单独的房间，病人可以在那里康复，而不必与他人共用一个房间。.
• 确保所有住在你家里的人都能遵守建议的家庭护理或隔离预防措施. Eso incluye cubrirse la tos o los estornudos; lavarse las manos constantemente; no tocarse la cara; y, 确保用清洁剂清洁表面.
• 制定基本规则，确保被隔离者能够以最小的风险获得食物和其他必需品.
• 与您的医疗服务提供者保持联系.