这是传统的拉丁美洲文化，是简单的美味.
营养成分
Picadillo de pavo
卡路里
蛋白质
纤维
每份成本营养成分
| 卡路里 | 441 | |
|---|---|---|
| 总脂肪 | 8.0 g | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | |
| 反式脂肪 | 0.0 g | |
| 多不饱和脂肪 | 1.5 g | |
| 不饱和脂肪 | 4.0 g | |
| 胆固醇 | 74 mg | |
| 钠 | 419 mg | |
| 总碳水化合物 | 59 g | |
| 膳食纤维 | 9 g | |
| 糖 | 29 g | |
| 蛋白质 | 36 g | |
饮食交流
2个蔬菜，1个半almidón, 3个半牛肉酱
成分
份 4
-
1/2塔萨·德·帕萨·西米利亚 -
1天秤座，佩丘加，帕沃·皮卡达，皮尔 -
1 . cucharada de aceite de oliva -
1个picada mediana picada, para usar -
2 manzanas pequeñas sin pelar cortadas en trozos de 1/2 pulgada -
1 lata de 12 onzas de jalapeños finamente picados -
10 . a、a、d、d、d、d、d -
1/2 taza de almendras rebanadas(可选) -
1/2 cucharadita de canela molida -
1/4 de cucharadita de comino molido -
1/4的cucharadita de clavo de olido -
8个玉米饼maíz -
1/4 de repollo pequeño(大约2个塔萨斯)cortado en tiras de 1/4 de pulgada de ancho -
1个大番茄 OR -
14 .我很高兴.5个onzas de tomates cortados en cubitos in salagada -
蒙特利杰克·拉腊多·巴霍·格拉斯(约1/2塔萨) -
四分之一的新鲜香菜
方向
提示:单击步骤将其标记为完成.
-
古巴的古巴比伦比伦比伦比伦比伦比伦比伦比伦比伦比伦比伦比伦. Escúrrelas en un colador y desecha el agua. Reserva la preparación. -
En una sartsam mediana, cocina el pavo a fuego medio hasta que esté dorado; revuelve de vez en cu和o para girarlo y desmenuzarlo. Colócalo en un plato gr和e. -
Limpia la sartsamn conpel de cocina. Calienta el aceite a fuego medium -alto通过desparrámalo hasta cubrir do el fondo. 皮卡小雪虫, 拉斯维加斯不可比, 洛杉矶墨西哥辣椒, 拉斯维加斯aceitunas, 拉斯维加斯pasas, 拉斯维加斯以阿尔门德拉村, la婆婆, el comino y los clavos de olor durante 4 minutos o hasta que la cebolla esté bl和a y 拉斯维加斯不可比 comiencen a abl和arse; revuelve con frecuencia. Añade el pavo. 地狱之火. Cocina la preparación con la tapa durante 25分钟，通过revuve de vez en cu和o. Coloca的意思是:“我不知道你是谁。. -
米特拉斯，墨西哥薄饼según墨西哥薄饼. -
烤玉米饼, 肃静肃静肃静肃静, el repollo, 洛杉矶番茄酱, 香菜和辣椒.
