我们的物质是纯素食，我们的物质是纯素食，我们的物质是纯素食.
营养成分
Lentejas Rojas con Verduras y Arroz Integral
卡路里
蛋白质
纤维
每份成本营养成分
| 卡路里 | 216 | |
|---|---|---|
| 总脂肪 | 3.0 g | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | |
| 反式脂肪 | 0.0 g | |
| 多不饱和脂肪 | 0.5 g | |
| 不饱和脂肪 | 1.5 g | |
| 胆固醇 | 0 mg | |
| 钠 | 266 mg | |
| 总碳水化合物 | 37 g | |
| 膳食纤维 | 6 g | |
| 糖 | 4 g | |
| 蛋白质 | 10 g | |
饮食交流
2个almidón, 1个蔬菜，1/2牛肉酱
成分
份 8
服务规模 1又1/2
-
1 .油菜籽研究中心，maíz u oliva -
2 .小红花 -
1 . cucharadita de ajo picado envasado OR -
2个中间人的案子 -
4个tazas de agua -
3个tazas de caldo de verduras in grass y bajo en sodio -
14 .我很高兴.5 .番茄幼虫幼虫幼虫幼虫幼虫añadida，幼虫幼虫幼虫幼虫幼虫幼虫幼虫 -
1 .参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1、参考文献1 -
1 . cucharadita de albahaca seca -
1 . cucharadita de orsamgano seco -
3/4的巧克力酱 -
1/8的甜椒 -
2 tazas de arroz积分instantáneo crudo OR -
两份藜麦酱
方向
提示:单击步骤将其标记为完成.
-
在这里，你可以看到，你是一个中音中音. 古柯碱可达2分钟，可达2分钟. -
加入el resto de los配料，el arroz积分除外. Suba la temperature a fuego alto. 哈加hervir. -
“火”，“火”，“火”，“火”，持续30分钟. -
合并el arroz. 可卡因tapado 12分15分钟.
