一名加州男子不知道自己身边有一颗“定时炸弹”

一天早上，理查德·霍顿醒来想上厕所. 他下了床，走了几步，就撞到了墙上.

这位55岁的保险经纪人告诉了他当时的妻子, 布里吉特霍顿, 他觉得自己可能中风了. 这是唯一说得通的事. 尽管如此，他还是把它刷掉，回到床上.

过了一会儿，布里奇特要去参加一个家庭葬礼. 他向她保证他会没事的. 但在她离开之前, 她听到他在和客户打电话, 他说的那些话都说不通.

“你为什么这么说??" she said.

“我不知道，”理查德说.

她又问他是否还好，他说他感觉很好.

葬礼结束后，这对夫妇又去了急诊室. 他们期望在短线上电子游戏飞禽走兽内进出. Instead, 检查显示他确实中风了, 是由他大脑中一根脆弱的血管破裂引起的.

This, he soon learned, 是“我身体里的定时炸弹”的结果吗?他已经忍受了十多年了.

理查德患有无法控制的高血压. 随着线上电子游戏飞禽走兽的推移，它对他的血管造成了严重破坏. 他是如此脆弱，以至于被转移到一个更大的医院，有更好的设备来处理他的病情, 又发生了.

布里奇特说:“我在淋浴间给他洗澡. “他摔倒了，我抓住了他."

这让理查德瘫痪了.

他说:“我唯一能解释的就是我身体的左边死了。. “这是一个非常, 不能走路的感觉很奇怪很可怕, 不能用我的左手."

理查德花了两个多月的线上电子游戏飞禽走兽在医院接受语言治疗，以加强他的声音和物理治疗，以加强他的腿的不同部位，改善他的步态. 他开始在腿部支架的帮助下站立和行走. 当他终于看到自己的手动了, he began to cry, 他知道他可以通过适当的锻炼变得更好, 饮食和他的信仰.

“这是一条漫长的道路，我仍然处于不断努力恢复的阶段，”他说.

理查德现在用他的声音来提高人们对了解自己的血压数字并将其保持在健康范围内的重要性的认识.

2011年8月中风时，他的血压为220/124. 正常血压在120/80或以下.

理查德接受了他的高数据，因为他的前医生告诉他“因为你是一个非裔美国人”, 你的血压正常偏高."

"That's crazy! 这是愚蠢的，”理查德最近说.

医生甚至没有开一些药来帮助控制这些数字.

在美国，大约58%的成年黑人是黑人.S. 有高血压，还是高血压，根据 美国心脏协会统计数据. 它也被称为“沉默杀手”，因为它通常没有症状. 黑人患更严重高血压的比例也高得不成比例, 它在生命早期发展.

理查德不仅两次中风，高血压还损害了他的肾脏. 他目前正在服用心脏和血压药物, 注意盐和红肉的摄入量, 并试图加强他的身体.

“我不喜欢我仍然要面对的残疾, 但同时, 它让我的内心上升到生命的另一个层次，这样我就可以和其他人一起做出积极的改变," he said.

理查德创办了一个非营利组织，以提高人们对中风的认识. 他组织了5公里跑和其他活动来分享他的经验, 他说这是“我生命的使命”.通过他在帕萨迪纳全国有色人种协进会的角色, 民权组织正在举办“精神上的爵士乐”,一场关注健康的慈善音乐会将于5月举行.

Richard, now 66, 鼓励他人定期去看医生, 如果有任何问题，征求第二意见, 如果有中风的可能，不要延误治疗.

理查德说，他是一个“罕见的人”，他不害怕被公众看到他的中风后遗症. 他挑战自己，尽他所能去他想去的地方.

“我只是带着信念和信念，即使我现在面对的残疾最终也会成为过去."

发自内心的故事 记录心脏病和中风幸存者、护理人员和倡导者的鼓舞人心的旅程.